Bent Westergaard Hansen, 40 års jubilæum i SCK

image_pdfimage_print
Bent Westergaard Hansen fremviser Bikubentøj.
Bent Westergaard Hansen fremviser Bikubentøj.

Det er en stor ære for Sønderborg Cykle Klub at kunne meddele at Bent Westergaard Hansen i disse dage fejre hans 40 års jubilæum i Sønderborg Cykle Klub.

Med en alder af 13 år begyndte Bent Westergaard Hansen sit medlemskab i 1969 og kunne starte mit første år som cykelrytter for SCK. Bent Westergaard Hansen fyldte 14 d. 30. marts og fik licens i junior-B klassen.<BR>Det var den gang hvor alle drenge ryttere og junior-B klassen kørte enkeltstart hver søndag, så Bent Westergaard Hansen har fået set noget landskab i den tid.<BR>Så Bent Westergaard Hansen fik kørt mest cykleløb, under træningen med nogle af de øvrige medlemmer af SCK.<BR>Det var måske derfor, når  Bent Westergaard Hansen fik hans lyst styret i løbet af ugen, at det ikke blev til så mange præmier om søndagen.<BR>Enkeltstart er måske ikke det mest ophidsende man kan komme ud for.<BR>De første år var heller ikke så meget med systematisk træning, skemaer og tabeller m.m. det var mere en læretid hvor man ud fra egen erfaring selv tilrettelagde sin træning og håbede på at det ville virke på længere sigt.<BR>Det var mere om at få kørt nogle km. med spurter til byskilte og bakketoppe, når man så var træt kørte man hjem igen. Lidt om hvad der ellers skete i Sønderborg Cykle Klub i 1969 kan læses <A href=”http://www.sck-cykling.dk/PDF/SCK 1969.pdf”>her</A>.

SCK’s træningslejr gennemført

image_pdfimage_print

Fredag den 13. marts deltog 6 ryttere i fredagstræningen.

Klar til afgang: Lars Bo Marcussen, Jesper Schack, Stefan Thordarson, Michael Hugener Nielsen, Karsten Andersen og Klaus Haaning om fredagen
Klar til afgang: Lars Bo Marcussen, Jesper Schack, Stefan Thordarson, Michael Hugener Nielsen, Karsten Andersen og Klaus Haaning om fredagen

Disse 6 ryttere kørte en 70 km tur rundt på Broagerland og videre til Gråsten, hvor de tog en sløjfe, inden de returnerede til Sønderborg. En stille og rolig opvarmningstur inden de to kommende dages mere intensiv træning.

Lørdag den 14. marts mødte 12 seniorryttere op på Hørup Centralskole til formiddagens træning. Planen var at første træningspas skulle vare ca. 3½ time med enkelte intervaller. Først blev der i tyk tåge kørt ud til Skovby, hvor rytterene inddelte sig i 2-mandsgrupper og kørte med 1 minutsføringer ud til Sønderby. Her var der opsamling inden det gik retur til Skovby ad de små veje på Kegnæs. Rulleturen fortsatte ud omkring Skovmose og Søen inden der ved Ny Pøl igen skulle køres interval. Samme grupper som tidligere skulle nu køre 6 sekunders spurter op til Mommarkvej. Her var der igen ogsamling inden der igen blev kørt 2 og 2. Her havde rytterne så mulighed for at smakke og joke med hinanden.

Klaus Haaning

Ad omveje og opklaring ved Fynshav nåede rytterne til Guderup og formiddagen sidste interval blev kørt. Denne gang med 2 minuttersføringer i 2- mandsgrupper til Tandslet. Nu begyndte folk at kunne mærke træningen i benene. Over Lebøl gik det retur til Hørup Centralskole. Her ventede drengerytterne allerede. De havde kørt en træningstur rundt i nærheden af skolen. Efter et dejligt varmt bad, var det tid til at spise den medbragte frokost i Hjemkundskabslokalet. Her viste det sig at Klaus Haaning fik lidt for meget leverpostej og sodavand. Resultatet blev smagen af denne kombination under hele eftermiddagens træningspas. Efter hygge og afslapning i frokostpausen var det tid til et kortere eftermiddagstræningspas. Her blev der kørt bakketræning i alpen i Fynshav. Opvarmningsturen gik over Skovby. Vel ankommet til Fynshav blev der kørt rundt i alpen i 45 min i valgfrit tempo. Sidst i dette interval begyndte det at regne kraftigt, så efter opsamling valgte rytterne at returnere til Hørup for derefter at køre hjem. Alle blev kolde at den kraftige regn og stænk fra vejbanen. Men det blev trods alt til 175 km for dem som kørte længst denne dag.

Frank Nissen sidder på hjul.
Frank Nissen sidder på hjul.

Om søndag blev der kørt en formiddagstur. Turen startede med et hav af punkteringer. 3 stk inden vi nåede Høruphav. Heldigvis skete de næsten samtidig så ”spildtiden” blev kun af en punkterings længde. I Høruphav kørtes der ind til formanden for at hente en ny forsyning slanger. Ved Skovby inddelte rytterne sig igewn i 2-mandsgrupper for at køre interval til Sønderby. Her kunne folk så køre efter bedste evne. Efter opsamlingen i Sønderby ble der kørt ad de små veje tilbage til Skovby. Herfra blev der kørt ad store veje resten af dagen for at undgå punkteringer. Ved Ertebjerg kørtes træningslejrens sidste interval (igen i 2-mandsgrupper). Denne gang i modvind til Elstrup Mølle. Herfra var det tid til at slappe af og få kørt trætheden ud af benene. Efter et par og 90 km var rytterne tilbage ved klubhuset, hvor enkelte af rytterne valgte at nyde en sodavand som afslutning på træningslejren.

Mens drengerytterne stadig kunne smile: Christoffer Bartholin, Jeppe Dybro og Rasmus Schmidt.
Mens drengerytterne stadig kunne smile: Christoffer Bartholin, Jeppe Dybro og Rasmus Schmidt.

Jesper Schack deltog i 6-dagesløbet i Ballerup

image_pdfimage_print

Som det kan læses nedenfor så havde Sønderborg Cykle Klub en rytter med i Sprintchallenge.

Selvom vi i Sønderborg ikke har specielt gode forhold for baneryttere, så har Jesper Schack igennem mange år formået at holde lysten og gejsten til banesport ved lige. Dette har så bevirket at der i forbindelse med 6-dagesløbet i Ballerup også blev kørt en sprintchallenge. Enkelte sejre blev det også til for Jesper Schack, når Jesper Schack med snilde formåede at snyde konkurrenterne. Mere om løbet og atmosfæren kan læres her: Sprintchallenge

Udendørs vintertræning er begyndt

image_pdfimage_print
Fra venstre: Jesper Schack, Lars Bo Marcussen, Klaus Haaning og Tom Bøttger. Foto: Henning Seelk.
Fra venstre: Jesper Schack, Lars Bo Marcussen, Klaus Haaning og Tom Bøttger. Foto: Henning Seelk.

Søndag den 11. januar 2009 kunne de lokale ryttere ikke undslippe kameralinsen.

Fire ryttere havde fundet sammen for at teste hinandens indbyrdes form. Hvem der kom sejrrigt ud af dysten fortæller billedet intet om. Lars Bo Marcussen ligner en som sidder og tænker tilbage på 1989 og denne artikel: Træning i januar

Champagneløb 2008

image_pdfimage_print

På årets sidste dag i 2008 blev det traditionsrige Champagneløb afviklet…..

De sejressikre Lars Bo Marcussen og Flemming Svenstrup overdrager deres trøjer til det vindende par

I år var det spændende om Lars Bo Marcussen og Flemming Svenstrup kunne gentage de sidste to års sejre og dermed hjemføre ”the Trible”. Efter kort instruktion blev der sendt 8 hold afsted med 2 minutters mellemrum ud på et småkoldt cykelorienteringsløb. I år handlede alle spørgsmål ved posterne om sport. Så i bund og grund burde cykelryttere jo være vidende om svarene. Det skulle også vise sig at der var tæt kamp om placeringerne. Resultatet blev følgende:

1. Jesper Schack / Klaus Haaning 54 point
2. Michael Andersen / Stefan Thordarson 45 point
3. Rasmus K. Schmidt / Karsten Andersen 42 point
3. Morten Hugener Nielsen / Michael Hugener Nielsen 42 point
3. Anders Mortensen / Tonni Johannsen 42 point
3. Lars Bo Marcussen / Flemming Svenstrup 42 point
7. Erling Kristensen / Bjarne Stræde 39 point
8. Lasse Hansen / Torben Hansen 27 point

Som det kan ses, blev der ikke scoret ”the Trible” i år. Dette havde så mange årsager bl.a. at Lars Bo Marcussen og Flemming Svenstrup ikke ville køre sig helt ud, fordi de frygtede nytårsaften ville føles lige så lang som sidste år, og at der først skulle køres hårdt i februar……eller blev det rettet til januar? Måske virker vinderparrets sejr suveræn, men havde Michael Andersen og Stefan Thordarson haft mere fart på cyklen og ikke kommet 9 minutter for sent i mål og fået de deraf følgende strafpoint ville årets champagneløb være endt uafgjort. Måske sad søndagsturen til Højer og retur stadig i Stefans ben.

Formand Jesper Schack skyder nytåret ind.
Formand Jesper Schack skyder nytåret ind.

Efter resultatoplæsning blev der serveret risengrød og skålet i champagne inder andre alkoholiske drikkevarer kom på bordet. Herefter blev der drukket og hygget godt og grundigt (formandens beretning tog ikke al tiden i år) i 3-4 timer inden alle gik hjem til deres respektive familier.

Hermed siger Sønderborg Cyklæe Klub tak for i år til alle medlemmer og andre læsere med ønsket om et godt nytår.

Vindersangen til Klubfesten

image_pdfimage_print

Nu er vindersangen og fællessangen kommet på hjemmesiden.

Herunder kan man lytte til vindersangen i sangkonkurrencen, som blev indsunget under klubfesten.
Sangerne i rækkefølge er: Lars Bo Marcussen, Tonni Johannsen, Jesper Schack og Jørgen Jonstrup.

Vindersangen

Mere om klubdagen kan læses under “Klubdag afholdt” på forsiden, hvor man også kan høre sangen.
Sangdysten blev afsluttet med en fællessang som kan høres her:

Fællessang

Close
Støt Sønderborg Cykle Klub
Like os på facebook
Social PopUP by SumoMe