Den 12. november og den 17. december arrangerer Vejen BC fællestræning for de Syd- og Sønderjyske klubber. Deltagere er fra U17 og op inkl. øvede motionister. Vejen BC stiller servicebil til rådighed men vi skal selv have reservehjul med. Der er start i Vejen kl. 9.30 og der sluttes af med fællesspisning og besøg i …
Category archives: Træning
Træningslejr 10. – 12. marts
FREDAG d. 10. marts. Mødested: #Fribikeshop kl 1600. Der køres 2-3 timer 2 og 2 med lav til medium belastning. God stille og social start på Als.
Træningslejr Horsens
I weekenden var drenge-, pige-, ungdom- og damejuniorrytterne deltagere i træningslejren i Horsens. Som det kan ses i nedenstående korte video foregik det ikke på elt tørre veje:
160 km træningstur for seniorne
I dag kørte klubbens seniorer deres årlige længere træningstur. Ruten var på ca. 160 kilometer og gik via Aabenraa/Rødekro, Vojens, Haderslev og retur via vandet ved Genner Bugt til Sønderborg. Dagen var præget af rakt tempo det meste af dagen. Raks tempo vil sige 34-35 km/t når der blev kørt normal tempo. Så hvis det …
Træningstur, senior, søndag den 21. juni
Søndag den 21. juni køres nedenstående træningstur. Der køres ikke med servicevogn. Frokost holdes ved Rema 1000 i Haderslev. Fra Genner og hjem er der så mulighed for at køre rulleskift, hvor alle kan følge med. Ruten er som følger: Rute, Træningstur 21. juni Turen går forbi det nye solcelleanlæg 70.000 m2 i Vojens Turen …
Træningsruter, ung-senior (opd)
Med sommertidens komme er det blevet tid til nye træningsruter….. Frem til 1. oktober er der fremover fællestræninger for ungdom til senior kl. 17.00 på tirsdage og onsdage. I juli vil der nok være lidt ændringer. Als: Tirsdage: lige uger Onsdage: ulige uger
Træningslejren afholdt
I weekenden blev Sønderborg Cykle Klubs lokale træningslejr afholdt….. Med træninger både fredag, lørdag og søndag endte weekenden med trætte ryttere. Om fredagen kørte de unge ryttere bakkekørsel på henholdsvis Jomfrustien og omkring Dybbøl Banke. Seniorerne kørte en 70 km tur ud på Sundeved med indlagte intervaller. Lørdag morgen var der så samling på Hørup …